Films et reportages sur le jeûne
Envie d’en savoir plus à propos du jeûne ? Ces reportages et lectures en parlent !
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Le jeûne permet à l’organisme de bénéficier d’un repos digestif et d’enclencher le processus d’auto-nettoyage. C'est le grand ménage ! Découvre les processus physiologiques activés par le jeûne : cétose, autophagie, boost hormonal, réduction de l’inflammation, activation de la voirie cellulaire, et bien d'autres encore. Un article pour vous aider à comprendre les bienfaits du jeûne sur l’organisme.
Si l’on ne peut effectuer d’effort physique intense et rapide pendant un jeûne, le corps produit cependant l’énergie nécessaire pour réaliser un effort d’endurance modéré tel que la marche.
Tout comme de nombreuses espèces animales qui jeûnent annuellement sur une plus ou moins longue période, l’être humain...