Nos séjours de jeûne en Belgique : une pause bien-être entre mer et forêt
Envie d'une pause revitalisante ? Découvrez nos séjours jeûne et randonnée, entre Mer du Nord et Ardenne méridionale
Envie de faire une pause, de ralentir, de prendre soin de vous en profondeur ? Nos séjours de jeûne en Belgique se proposent de répondre, simplement et concrètement, à ce besoin croissant de revenir à l’essentiel, de reprendre sa santé en mains, de se reconnecter à son corps.
Et bonne nouvelle : il y a des séjours de jeûne qui se passent près de chez vous ! Nul besoin de partir au bout du monde pour vivre une expérience puissante de régénération.
Entre les embruns de la Mer du Nord et les forêts des Ardennes, la Belgique offre des cadres naturels propices au lâcher-prise… et à la vitalité retrouvée.
Pourquoi faire un séjour de jeûne en Belgique ?
Une pause pour le corps et l'esprit
Le jeûne, ce n’est pas (que) ne pas manger. C’est un temps de repos pour le corps, une manière douce de soutenir les fonctions naturelles d’élimination, de relancer l’énergie, de retrouver une digestion plus légère, une peau plus nette, un mental plus clair.
C’est aussi souvent une parenthèse de recentrage, une opportunité pour écouter ce qui se passe en soi quand on s’arrête un peu.
Des bénéfices scientifiquement reconnus
De nombreuses études scientifiques confirment aujourd’hui les bienfaits du jeûne : réduction de l’inflammation, amélioration du métabolisme, renforcement du système immunitaire, etc.
Et quand le jeûne est accompagné, dans un cadre rassurant, il devient aussi un moment de connexion, de mouvement doux… et de joie simple.
Le jeûne oui, mais avec la nature … et en mouvements !
Chez La voie du jeûne, nous pensons que jeûner ne doit pas rimer avec privation stricte dans une chambre isolée. Nous proposons des séjours de jeûne et randonnée en Belgique, qui allient les bienfaits du jeûne hydrique (type Büchinger) à ceux de la marche en pleine nature, de mouvements doux, et d’ateliers corporels tels que le yoga ou la méthode Wim Hof.
Des randonnées douces et accessibles
Chaque jour, des randonnées faciles, adaptées à l’énergie du groupe, pour stimuler en douceur la détoxination et l’élimination, et profiter de paysages magnifiques.
Une nature variée, à deux pas de chez vous
Et ça tombe bien, parce qu’en Belgique, la nature est variée et accessible. En à peine deux heures de Bruxelles, vous pouvez vous retrouver les pieds dans l’eau… ou en pleine forêt !
Séjour de jeûne à la mer du Nord : entre embruns et grands espaces
Ce séjour de jeûne en Belgique, situé à Knokke-Heist en Mer du Nord, offre un cadre apaisant pour se ressourcer, et une vraie bouffée d’air (salin).
Un gîte idéalement situé
On y jeûne au rythme des vagues, avec des randonnées le long du littoral, mais aussi dans le parc naturel du Zwin ou dans les Polders, et on profite d’un climat marin vivifiant.
Le gîte se trouve à deux minutes à pied de la plage : parfait pour marcher pieds nus dans le sable ou admirer les couchers de soleil.
👉 7 jours à la Mer du Nord
👉 3 jours en Mer du Nord
Séjour de jeûne en Ardenne : immersion forestière
Pour celles et ceux qui préfèrent les arbres aux mouettes, direction les Ardennes, au cœur du parc naturel de l’Ardenne méridionale.
Un environnement propice au repos
Ce séjour de jeûne dans les Ardennes belges vous reconnectera à une nature apaisante, à la présence forte et douce des arbres de nos forêts, au murmure cristallin des ruisseaux d’eau vive qui apparaissent ici et là lors de nos randonnées quotidiennes.
Le gîte est situé au cœur d’un petit village ardennais niché en pleine nature. L’endroit idéal pour un jeûne en toute sérénité, au rythme des randonnées, des ateliers et… du sauna.
Pourquoi choisir un séjour de jeûne en Belgique ?
La proximité
À moins de deux heures de Bruxelles, vous accédez à deux environnements radicalement différents, sans avion, sans stress.
Un encadrement professionnel
Tous nos séjours sont accompagnés avec sérieux, douceur et attention, dans un esprit à la fois chaleureux et respectueux.
Une structure à taille humaine
Chez La voie du jeûne, les groupes sont petits (6 à 9 personnes), et le jeûne s’adapte à vous, pas l’inverse.
Des activités qui nourrissent autrement
Atelier Wim Hof, yoga, voyages sonores, causeries… parce que jeûner, c'est surtout se nourrir de bonnes choses.
Et si c’était le bon moment pour jeûner ?
Vous vous sentez appelé·e par l’expérience, mais hésitez encore ? Venez découvrir notre approche sur la page dédiée : 👉 Une journée en jeûne
Et si vous êtes prêt·e à vous offrir ce cadeau de présence, de repos et de nature, nos prochains séjours sont en ligne : 👉 Voir le Calendrier
